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Vídeo: Jejum Intermitente: Como Fazer?


Jejum Intermitente: Como Fazer?
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Jejum Intermitente Emagrece?
Jejum Intermitente Queima Gordura?
Jejum Intermitente Aumenta o Raciocínio?
Jejum Intermitente é DETOX?
Jejum Intermitente Previne Doenças?
Jejum Intermitente Aumenta a Disposição?
Como Fazer Jejum Intermitente?

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24 Comentários

  1. Dr. Moacir Rosa

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  2. Josuel J

    Moacir sigo o seu canal a um tempo.
    Só tenho a agradecer mas tenho uma dúvida.
    Tem algum problema de fazer o jejum intermitente todos os dias?

    Eu janto cerca das 18 horas é todos os dias pulo o café da manhã.
    Quero sua opinião?

  3. Telmo Ribeiro

    Desculpe pela pergunta não ter.haver com seu vídeo, mas já fiz outras vezes e vc.nao me respondeu, é o seguinte, seu que vc defende o jejum intermitente, eu tenho 41 anos sou ectomorfo mas com gordura localizada na região do abdômen, e prático musculação há uns 2 anos comecei a pesquisar sobre jejum intermitente e todos fala do que queimaria os estoques de costura aumenta do os níveis de testosterona e consequente mente a massa magra, fiz o mais simples PORÉM não perdi a gordura localizada e nem aumentei a massa magra, estava com 75kg e agora não saiu de 72kg, o que pode ser?

  4. Maria da Penha Henrique

    Boa noite. Eu não consigo alimentar na hora certa. Já procurei até ajuda, mas desde há mui anos sou assim. Agora minha glicose está 118 em jejum. Já fiz curva glicêmica, tomei um médico, que não Nei lembro, no momento,. Agi sinto mal estar, calafrios, a visão embaçada, e agora? Tou muito preocupada. O que fazer?

  5. Monique Santos de Oliveira

    Boa tarde doutor sou nova no canal eu me alimento de 3 em 3hrs e vi Q n tá nada certo eu até perdi peso mais n do jeito q gostaria eu não malho n gosto eu gosto de corrida então corro quase todo dia então quero fazer o jejum intermitente mais me tira uma dúvida 2 vezes na semana tá bom pra começar?

  6. rogerio aredes

    Eu 52 anos ,tenho diabetes mellitus, faço musculação pela manhã quase todos os dias,como me alimentar corretamente,pois perdi 8 kilos de gordura em 4 meses mas tbm perdi 1kilo de massa magra no mesmo período.
    Tomo metiformina após o almoço e jantar.
    Toma jardiance dia sim dia não, se puder me responder vou ficar muito grato.

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