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Vídeo: Hipopressiva para Perder Barriga | Como fazer


Saiba com a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2 – 170751F) como fazer a ginástica abdominal hipopressiva para tonificar o abdômen e ficar com a barriga durinha e definida.

Este exercício de tirar o fôlego ainda melhora a postura e ajuda a tratar a incontinência urinária, sendo uma ótima estratégia para substituir os abdominais tradicionais, sem prejudicar as costas.

Para saber mais informações sobre este exercício clique aqui:
http://www.tuasaude.com/ginastica-hipopressiva

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42 Comentários

  1. Joelma Vitor

    Oi fiz duas cesariana um filho de 10 e o outro tem 4 anos, não usei cinta, não sou gorda, mas minha barriga é dura nos arredores do umbigo fica mais mole em baixo parece gravidez, uso arroz integral, uso adoçante há muito tempo, não tomo líquido nas refeições, não refrigerante, o que faço

  2. Patricia Mendes

    Você é simplesmente MARAVILHOSA!!! Tem me salvado com diversos exercícios. E esse hipopressivo para perder a barriga é sensacional. Tenho abaulamento discal na coluna lombar e o professor da academia não me liberou para fazer exercícios abdominais. E de fato, eles causam dores desconfortantes. Gostaria de ter conhecido esse método hipopressivo abdominal quando mais jovem. Certamente que hoje eu já teria a barriguinha dos sonhos. 🤗 E eu agradeço imensamente por essa orientação. Beijos, minha linda! 😘 Continuo de acompanhando. 💝

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