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Vídeo: COMO FAZER BIOMASSA DE BANANA VERDE


Vim mostrar como fazer biomassa de banana verde!
Considerado um alimento prebiótico devido seus benefícios no organismo, a biomassa de banana verde é rica em amido resistente que atua como fibras insolúveis, permanecendo no intestino e ajudando assim a manter e reestabelecer a flora intestinal.

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Espero você por lá 🙂

Alguns de seus benefícios:

– Estimula o crescimento de bactérias no intestino, como os lactobacilos

– Combate o colesterol

– Diminui a absorção de açúcares e gordura pelo organismo

– Por ser um alimento que dá bastante saciedade, ele auxilia em tratamentos contra sobre-peso e obesidade.

– Prevenção de câncer de cólon

Se não fosse o bastante, a biomassa de banana verde tem baixo valor calórico e não tem gosto específico, ela vira um coringa em qualquer receita.

Para receitas com a biomassa acesse: http://www.lactosenao.com/?s=biomassa

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Confira meus posts e receitas no blog: www.lactoseao.com

🙋🏻‍♀️SOBRE A FLAVIA:

Flavia Machioni é autora do blog Lactose Não, formada em Comunicação Social pela UFPR, Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition New York e culinarista funcional especializada em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute também em Nova York.

Trabalha há 7 anos fazendo pesquisas, desenvolvendo receitas e produzindo conteúdo sobre alimentação e bem-estar.
Desenvolveu sua própria metodologia de ensino à distância para auxiliar quem procura melhorar seus hábitos alimentares de maneira prática e saudável, com técnicas de coaching e receitas saborosas e naturais.

Acredita que a alimentação é a porta de entrada para uma vida consciente, leve e deliciosa e assim inspira diariamente seus mais de 315 mil seguidores pelo Instagram, Facebook, YouTube e Pinterest.

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37 Comentários

  1. Celina Tomaz

    Fiz hoje, a minha ficou mais acinzentada que amarela. E já usei 2 colheres da biomassa pra engrossar uma sopa que fiz com cenoura e PANCs (broto de abóbora, folha de batata doce), salsinha, cebolinha, alho, sal, açafrão e pimenta do reino. Ficou muito bom!

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