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Como fazer o purê fit do marido de Ivete; receita deliciosa e fácil de fazer

Como fazer o purê fit do marido de Ivete; receita deliciosa e muito fácil de fazer - vídeo
Como fazer o purê fit do marido de Ivete; receita deliciosa e muito fácil de fazer - vídeo
Como fazer o purê fit do marido de Ivete – Daniel ensina receita deliciosa e fácil de fazer – Reprodução

 

Como fazer o purê fit do marido de Ivete – Daniel ensina receita deliciosa e fácil de fazer. O nutricionista Daniel Cady, marido da cantora Ivete Sangalo, resolveu ensinar para seus seguidores no Instagram uma das receitas preferidas dele e de Ivete: purê fit de banana-da-terra.

“É um acompanhamento básico aqui em casa e que todos adoram”, disse ele. A receita é muito simples e fácil de fazer, aparenta ser bastante deliciosa, e o melhor de tudo: cabe na dieta.

Banana-da-terra é uma bomba de energia

Essa é a maior espécie do país, os frutos podem chegar a 26 centímetros de comprimento e pesar até meio quilo. Uma unidade de banana-da-terra com aproximadamente 150 g apresenta 192 kcal. Vale lembrar, que é importante comparar os tipos de bananas e escolher a melhor para a sua dieta.

Receita do purê de banana-da-terra

  1. As bananas para o purê devem estar maduras, mas não com a casca muito escura.
  2. Cortadas em pedaços grandes, coloque as bananas ainda com casca em uma panela com um pouco de água apenas;
  3. Durante o cozimento, a carne da banana começará a encolher e descolar da casca;
  4. Depois que as bananas estiverem molinhas, retire da panela, tire a casca e bata em um liquidificador;
  5. Depois, leve à panela em fogo baixo, sempre mexendo para não grudar;
  6. Quanto mais tempo ficar cozinhando, mais adocicado fica o sabor.

O purê é um ótimo acompanhamento para carnes e frangos.

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Purê de banana-da-terra combina com o que?

O purê de banana-da-terra cai bem com uma diversidade de pratos. Você pode combiná-lo com peixe assado, filé de frango, carne assada, carré de cordeiro, picadinho de mignon e até moqueca de peixe. Faça em casa e aproveite essa delícia!

E aí, gostou desta receita? Mande para seus amigos ou compartilhe em suas redes sociais!

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